食べていい食品・おすすめ食品リスト おすすめ食品、食べていいか質問があった食品のうちOKのものをリスト化しています。★→おすすめ ○→OK △→グレー ※→場合によって注意が必要 ★※ 海苔 ノリ ○※ 昆布 コンブ ★ わかめ ワカメ ★ ひじき ヒジキ ★ アオサ あおさ ★※ 岩海苔 イワノリ ★※ 玄米 △※ 里芋 サトイモ ★ 鰯 イワシ ★ 味噌 ミソ
