よしりんのお話まとめてみました
ヨウ素を含むが、昆布よりは少ないので甲状腺が悪い人も含めて常食することに問題なし。
・食物繊維 非常に豊富で使いやすい。
乾燥させても大丈夫なので、保存食にもなる
昆布
アオサ
メールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目です
名前
メール
サイト
次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。
上に表示された文字を入力してください。
Δ
