病気

糖新生

糖新生は1週間飲まず食わずとかの飢餓状態の時に低血糖になると作動する回路。 狩猟民族 はこれが得意だが、 日本人 は 糖新生 がとてもヘタ。 獲物が取れないことがある 狩猟民族 は 皮下脂肪 としてエネルギーを溜め込むこ […]

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植物油と甘い物、特にチョコレートやカカオ製品を控えたら急激に体重が落ちてしまって糖新生が止まらない  あなたはアデノシン受容体の活性が高い人かもしれません、どうしたらこの体質を変えられるのかを教えます 2025/09/23 配信

AI要約プロジェクト同期 / 進捗状況の更新 アデノシン受容体の活性について 高活性者の特徴:・日本人の約20-30%が該当・チョコレートやココア、コーヒーを摂取すると急激な体重減少が起こる・甘いものを控えた後に体重が元

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50年で50倍も激増している前立腺がん、その実態とがんになるメカニズムと前立腺がんになるタイプとは? 西洋医学と東洋医学から徹底解説  2025/09/22配信

AI要約前立腺がんの急激な増加について 統計データの分析・過去50年間で前立腺がんの患者数が50倍に増加・1975年:2,412人の患者数・1995年:42,997人(20年間で20倍増加)・2021年:95,584人の

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エスキモーは生のアザラシの肉だけじゃない、生で肝臓・腎臓・肺・脳・眼球まで食べても寄生虫やウイルスにも感染しない 民族で食べるものは違う、日本人は和食を食べると健康になる 2025/09/21配信

AI要約エスキモーの食文化と栄養摂取 極寒環境での生存戦略:・マイナス30度の環境では野菜、果物、穀物が育たない・火を起こすことも困難な状況・生のアザラシの肉と内臓を摂取することで必要な栄養を確保摂取する部位と栄養価:肝

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味噌 

・発酵によりペプチドまで分解された消化吸収されやすいタンパク質・必須アミノ酸全9種類・ビタミン・ミネラル・抗酸化物質が豊富

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味噌はアミノ酸・ビタミン・ミネラル・腸内細菌の補充だけじゃない 味噌は地域ごとの「微生物の宝庫」であり、食べることで土地と人間をつなぎ、先祖から未来へと生命を支える魔法の様な「微生物の遺産」2025/09/15配信

AI要約 味噌の定義と歴史的背景 起源: 中国大陸の発酵食品「醤(ヒシオ)」にルーツを持つ日本への伝来: 奈良時代に朝鮮半島経由で伝来し、当初は「未醤(ミショウ)」と呼ばれていた発展の経緯:平安時代:貴族が保存食や高級調

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胎児は母親の羊水の臭いを嗅いでいる! 母親が好きな者しか食べないと、赤ちゃんもその匂いが好きになってしまう 嗅覚も鍛えるもの、その発達は6歳までがカギ! 2025/09/14 配信

AI要約 胎児期の嗅覚発達と食習慣への影響 羊水を通じた匂いの伝達:・母親が摂取した食べ物の匂いがへそのおを通じて羊水に入る・胎児は羊水の匂いを嗅いでおり、その匂いを好むようになる・お菓子や油物ばかり食べていると、それら

栄養素・ホルモン

ドーパミン

役割: 瞬間的な喜び、高揚感、やる気、集中力を生み出します。 特徴: 自分の幸せしか感じなくなり、「自分さえ良ければいい」という感情が強くなります。短期記憶が消え、食べたことすら覚えていられないことがあります。 幸福の質

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腸は第二の脳、いや第一の脳! 幸福ホルモンのセロトニンの90%は腸で作られ、過剰なドーパミンもセロトニンが抑える 2025/09/16配信

AI要約 腸と脳の関係性について 腸神経系の構造:・腸管の壁には1億個以上の神経細胞が存在し、脊髄に匹敵する数腸神経系は脳と独立して動作する・独立した脳として機能生物の進化的観点から、イソギンチャクやミミズなど脳のない生

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エ〇”ラ出血熱は本当は怖くない!? エボ〇出血熱を医学的に解説、その感染経路と治療法と予防法とは?2025/09/17配信

AI要約エボラ出血熱の医学的解説 エボラ出血熱について、その感染経路、治療法、予防法に関する詳細な医学的解説が行われた。ウイルスの特性:・強いウイルスは広まりにくく、弱いウイルスは広まりやすいという生物学的原理・ウイルス

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なぜ風呂に入らない人に貧血や血小板減少症が多いのか?  風呂は体を洗う所じゃない! 水圧で脾臓で血球・血小板・リンパ球をつくるのが浴槽だった 2025/09/18配信

貧血と入浴習慣の関係性 貧血患者の共通点:鉄剤を服用しても改善しない貧血患者の多くがシャワーのみで浴槽に入らない習慣を持つ特に若い女性に顕著な傾向が見られる視聴者からの多数の証言により、この関連性が確認された 日本人の体

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病気

不安神経症、適応障害、痛がり

苦みは教育によってしか覚える事が出来ません。この苦みを食べる事によって偏桃体という恐怖とか不安を司る所や全頭前野という学習を司る所が発達して、危険と安全の基準とか、恐怖に対する勇気という概念が出来るんですね。 これを6歳

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里芋 サトイモ

グレーな食材。品種改良によって糖度が高くなっているので限りなく 甘いもの に近い。 ”病気じゃない人が”煮物に里芋が何個か入っていて食べる程度なら問題ないが、里芋だけゆでて何個も食べるような食べ方をしている場合は甘いもの

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甘い、酸っぱい、しょっぱい、辛い、苦い… 味覚は6歳までにつくられ、作られない味覚によって生涯の病気が決まってしまう 味覚の驚異について徹底解説!2025/09/13配信

味覚の基本的な仕組み 5つの基本味覚:甘味、酸味、塩味、辛味、苦味が存在甘味の重要性:哺乳類すべてが遺伝子レベルで甘味を好むように設計されている新生児が母乳を飲むための本能的な反応甘味を感じると前頭葉にドーパミンが分泌さ

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玄米 ゲンマイ

タンパク質、必須アミノ酸の(スレオニン、ロイシン、リジン、バリン、スレオニン、フェニルアラニン、イソロイシン)が全部入っている。小麦とかトウモロコシだけだとリジンとかバリンとかが少なくて死んでしまう。 ビタミンはC以外の

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アオサ

タンパク質がすごく多い。日本人は 海苔 とか アオサ を分解出来る腸内細菌を持っているので、たんぱく源としてもいい。

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わかめ

ヨウ素を含むが、昆布よりは少ないので甲状腺が悪い人も含めて常食することに問題なし。 ・食物繊維  非常に豊富で使いやすい。 乾燥させても大丈夫なので、保存食にもなる

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昆布

昆布は世界有数のヨウ素資源。甲状腺ホルモンに不可欠。ヨウ素を摂っていないと甲状腺ホルモンが働かない。※ただし、取りすぎは要注意 甲状腺が悪い( バセドウ病 、 橋本病 )人は昆布や海苔を控えたほうがいいが、これらの人の中

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海苔 

・ビタミンC海苔は焼き海苔にしても乾燥してる状態にしても100g当たりビタミンCは210mgもある。しかも乾燥してるから保存食である。 ・ビタミンB12利用可能なビタミンB12を含む。一日5gの海苔で改善が期待できる。

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ヨーグルト

乳製品 なのでNG ヨーグルトが食べたい人の言い訳「ヨーグルト食べてるのは別に乳製品が欲しいんじゃなくて、発酵食品だから。乳酸菌とかビフィズス菌が取りたいんです。」→糠漬けにしてください。糠漬けにする、大根なんかはビタミ

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バナナ

現代のバナナは糖度が17以上と非常に高く、甘いものに該当。 バナナを食べたい人の言い訳「 ビタミンC と 食物繊維 が入ってるですよ。バナナが食べたいんじゃなくて、食物繊維とビタミンCを取りたいんです。」→ 海苔 はバナ

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果物もチョコレートも要らない! 日本人はビタミンCとB、ポリフェノールも食物繊維を海藻からとっていた 海藻の恐るべき栄養価を徹底解説! 2025/09/12配信

要点まとめ食事と健康に関する議論 甘いものへの言い訳について:・チョコレートを食べる際の「ポリフェノール」という言い訳への反論・ポリフェノールは海藻や緑茶からも摂取可能であることを説明・100%チョコレートでも植物性油脂

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小麦はダメでも〇〇なら食べて大丈夫? 大麦・ハト麦・もち麦・ライ麦・オーツ麦を徹底説明!2025/09/09配信

小麦の問題点について 小麦が体に悪い理由として、複数の成分が関与している:グルテン:小麦に含まれるタンパク質で、日本人の約5%がグルテン不耐性を持つセリアック病(自己免疫疾患)の原因となり、腹痛、膨満感、倦怠感を引き起こ

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四毒抜きを広めるには「四抜き」がいい!? 国民の健康なくして国の健康なし、四毒抜きを世界に広める方法をみんなで考えよう! 2025/09/08配信

難聴、耳鳴り、顔面の痙攣、飛蚊症、腹痛、白内障、眼圧が高い、舌痛症、虫歯、歯周病、親知らずの腫れ、甲状腺の炎症、甲状腺腫、橋本病、バセドウ病、高血圧、高コレステロール、血糖値が高い、肥満、腰痛、坐骨神経痛肋間神経痛、生理

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カレー

ルーに小麦粉使用市販のルーは95%小麦粉 小麦粉で溶くカレーは戦後の日本人の創作料理。

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チョコレート

ほとんどのチョコレートは 植物性の油 を使用カカオ95%などもあるが、カカオにはカカオバターという 植物性の油 そのものが含まれるため、カカオの比率が上がるほど 植物性の油 の含有量が増える。増粘剤としてグルテンが添加さ

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アイスクリーム

アイスクリームの種類に関係なく、 甘いもの に該当。安定剤としてグルテン使用。 ・ラクトアイスラクトアイスとは 植物性の油 と水を界面活性剤を使って混ぜた後に凍らせたもの。油と甘いものの塊 ・アイスクリーム 植物性の油

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定食のサラダ

小麦 植物性の油 甘いもの ドレッシングに含まれている可能性あり ドレッシングをかけなければ問題ないが、そもそも作り置きのものはほとんど栄養が抜けている

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揚げ油

植物性の油 そのもの。高温で加熱されることによってトランス脂肪酸になっていたり、参加しやすくなるのでアルデヒドになっていたりする。 小麦 ポテトフライであったとしても、その同じ油を使って小麦製品を揚げていたら混入の可能性

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たれ タレ (焼肉、焼き鳥、居酒屋など)

小麦 醤油のを作るときにちゃんとしてる大豆を発酵させるために添加する小麦粉はいい。醤油ができた時にはもうそれ分解されてグルテンが無くなっちゃってるから。(安価な醤油は注意が必要)ただし、とろみや粘り気を出すために増粘剤で

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揚げ物全般

衣や打ち粉に小麦粉が付いている。 植物性の油 が酸化してアルデヒドになっていたり、高温での処理によってトランス脂肪酸になっていたりする。

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ナシゴレン、パッタイなどは何と伝統食ではなかった… 東南アジアの料理も日本と同じように食糧転換政策によって作られた戦後の創作植物油料理だった! 2025/09/05配信

AI要約戦後食文化の変化について 日本の食文化転換:戦後、日本は武装解除により軍事力を失い、アメリカの保護下に置かれたアメリカからの「自主的な」購入として小麦粉、植物油、脱脂粉乳、トウモロコシ粉の4点セットを導入従来の日

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秋に増える疾患、季節性うつ・喘息の悪化・秋の花粉症・リウマチ・坐骨神経痛・肋間神経痛などの悪化・・・ これらも四毒が原因だった 2025/09/06配信

AI要約秋の健康問題と症状 秋になると特定の疾患や不調が悪化しやすくなる。主な要因として以下が挙げられる:環境要因:気温の寒暖差の激化日照時間の減少空気の乾燥アレルゲン(ブタクサ、稲など)の飛散代表的な10の疾患:季節性

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誰も知らない植物油の闇 「健康にいい」は嘘だった?植物油と癌・自己免疫の真実 2025/09/02配信

まあ植物油が良い悪いのはね、よく言ってますけども、植物性の油は体に良いというプロパガンダが全世界で行われたと。その中での植物性の体が体に良いですよという生体実験人体実験が行われてしまった国があります。そこはどこのですか?

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アメリカ人のなんと30%がグルテンフリー指向! 欧米では法規制の強化により信頼が増し、グルテンフリーは既に巨大マーケットなっていた 2025/09/04配信

この記事のAI要約欧米ではグルテンフリーが巨大な市場となっており、多くの人が実践している。グルテンフリーは心臓病、うつ病、不妊症など症状を引き起こすセリアック病の改善に効果があると報告されている。日本ではセリアック病の診

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こんなものに小麦粉が入っている!? 外食で注意すべき隠れグルテン侵入の食品と、グルテンフリーで比較的安全なメニューリスト 2025/09/03配信

AI要約グルテン不耐症と自己免疫疾患の関連性 アトピー、潰瘍性大腸炎、クローン病、リウマチ、パーキンソン病、線維筋痛症、一型糖尿病などの自己免疫疾患は本来グルテン不耐症が原因アメリカやヨーロッパでは自己免疫疾患とグルテン

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欲で食事をするな、欲で食事をすると病気になる 過食や美食だけが欲じゃない、「食べたく無い」も食べたく無いという欲 2025/09/01配信

さて今日は「欲で食事をするな。欲で食事をすると病気になる。」これは当たり前ですよね。甘いものばっかり食べてるとか、しょっぱいものばっかり食べてるとか、油っこいものばっかり食べてるとか、乳酸飲料ばっかり食べてるとか、菓子ば

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干し芋

干し芋の糖度は50~60くらい。高品質なものになると70~80にもなる。 チョコレートの糖度が平均35くらいなので、チョコよりも甘いことになる。

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答えはホルモン管理だった!激ヤセの糖新生から脱却するためには血糖値スパイクを起こす生活を止めよ 糖新生状態になってしまった人に正しい頻回食を教えます!2025/08/31配信

糖新生を起こして痩せてて困ってるという人がいっぱいいます。この糖新生でどうやって痩せるのを治して体重を増やすのかっていうのはもう何回もやってるんですけども、未だにですね、誤解をしてる人がすごく多い。で、私の配信を毎日見て

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「なんでもいい」「めんどくさい」「あとでやる」「アレ・コレ・ソレ」が多くなったら要注意! 自分でもわかる、認知症の初期にでる言葉を医学的に解説! 2025/08/30配信

さて、今日は認知症のお話です。 何でもいい、面倒くさい、後でやる、えっと、あれってこれでさ、それだったっけ? などが多くなったら要注意。自分でわかる認知症の初期に出る言葉を医学的に解説ということです。 ま、もちろんね、歳

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定食のキャベツの千切りサラダは食べるな、ビタミンは壊れている! ビタミンCをとるならキュウリ、海苔、大根おろし、ほうれん草だ! 2025/08/28配信

今日は定食のキャベツの千切りサラダは食べるな、ビタミンCは壊れている!ビタミンCを摂るならキュウリ、海苔、大根おろし、ほうれん草!という話をします。 キャベツの千切りを食べてはいけないと言っているんじゃないですよ。とんか

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人間はビタミンCが合成できないので摂らなければならないが、犬猫に果物やサプリでビタミンCを犬猫に与えると病気になる 人類ビタミンCを摂らなければならない体になった理由とは?2025/08/29配信

昨日はビタミンCの話をしました。日本人は果物などを取らなくても、海苔にビタミンCがたくさん入っているので、ちゃんと取れるのです。この時期だったらツルムラサキが良いです。ほうれん草でも良いです。 人間はビタミンCを取らない

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海馬

側頭葉の内側で頭頂葉の下側にあるタツノオトシゴみたいな形の組織。短期記憶を担っている。

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内因性カンナビノイド

アラキドン酸が小腸などで代謝されるとできる物質。これは ドーパミン を活性化するので、多幸感が出て、自分さえよければいいという気持ちになる。

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アルデヒド

アルデヒドには水溶性のものと脂溶性のものがある。 水溶性・アセトアルデヒド お酒のアルコールを代謝する過程でできる。分子構造が大きくないため、水に溶ける。 排出は早い ・4-ヒドロキシノネナール 植物性の油の リノール酸

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ドーパミン

多幸感が出るホルモン。自分さえよければいい、他はどうでもいいという気持ちになる。 もともとの働き ランニングハイになるほど走った時に出る。これは、原始人時代のなごり。肉食獣から追いかけられたとき、走っている途中で苦しくな

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リノール酸

概要 必須脂肪酸 の一つで、すべての 植物性の油 に含まれる。 必須脂肪酸 なので必ず摂取しないといけない油であるが、とりすぎてもいけないので注意が必要。 日本人は 玄米 、 ぬか漬け 、味噌汁の 味噌 、 豆腐 、 醤

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ペルオキシダーゼ

概要 詳細 ペルオキシダーゼは 唾液 中に含まれる 酵素 の一つで、 耳下腺 • 顎下腺 • 舌下腺 から 唾液 とともに出る。発がん性 がある物質を食べても、よく噛むと ペルオキシダーゼ が働くことで 発がん性 が下が

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TNF-α

概要 Tumor Necrosis Factor(腫瘍 壊死 因子)の略で、 がん細胞 を攻撃してやっつける液体。 小麦 を食べていると がん細胞 を攻撃しなくなってしまい、攻撃先を見失った TNF-α は正常な細胞を攻

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醤油

醤油 の中の 小麦 は 発酵 のきっかけとして使われているだけで グルテン が残っていないので大丈夫。

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グルテン

小麦 の中心部分に多くに含まれるもちもちネバネバする成分。 グルテンを摂取していると TNF-α が がん細胞 を攻撃しなくなる。 それどころか、攻撃先を見失った TNF-α が正常な細胞を間違って攻撃してしまい、 自己

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甘いもの

甘いもの は終末糖化産物 AGEs をつくり、あらゆる炎症を強くし、 がん細胞 の餌になる。

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小麦

小麦 の中の グルテン という タンパク質 が 免疫 を撹乱するため、 がん細癌 や 自己免疫疾患 の原因となる。 がん細胞 を攻撃するはずの液性物質 TNF-α が がん細胞 を攻撃せず、誤ったものを攻撃し始める。 の

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植物性の油

植物性の油は 不飽和脂肪酸 であり、体内で酸化して アルデヒド になる。(動物性の脂は 飽和脂肪酸 なので体内で酸化されない) 植物性の油 は リンパ組織 に溜まったり 神経鞘 を壊したりすることでさまざまな病気が生まれ

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