定食のサラダ 小麦 植物性の油 甘いもの ドレッシングに含まれている可能性あり ドレッシングをかけなければ問題ないが、そもそも作り置きのものはほとんど栄養が抜けている 定食のキャベツの千切りサラダは食べるな、ビタミンは壊れている! ビタミンCをとるならキュウリ、海苔、大根おろし、ほうれん草だ! 2025/08/28配信